Lifestyle

Kolorowanki dla dorosłych – kilka propozycji książek

Kwiecień 1, 2016

Odkąd na Islandii wzięłam do rąk przepiękną kolorowankę autorstwa lokalnej artystki skierowaną dla dorosłych, zanosiłam się z zamiarem sprawienia sobie podobnej. Ociągałam się z zakupem, aż Benjamin sprawił mi taką na urodziny wraz z zestawem kredek. Prezent w sam raz na ukończenie 28. roku życia.

IMG_6770aaPopularność tego typu kolorowanek zbiegła się z przewijającym się ostatnio często w sieci pojęciem „Mindulness”, tłumaczonym jako trening uważności. Chodzi o skupienie się na tym, co dzieje się w danej chwili. Poświęcenie uwagi teraźniejszości, bez zamartwiania się przyszłością i rozpamiętywania przeszłości, dążenie do równowagi emocjonalnej. Kolorowanie zaczęło być postrzegane jako jeden ze sposobów łagodnej autoterapii.

IMG_6764dbb2

Zasiadłam któregoś dnia do biurka, otworzyłam piórnik, zaczęłam przeglądać strony zastanawiając się od której zacznę, jakich kolorów użyję i poczułam się jakbym znowu miała 8 lat. Kolorowanki dla dorosłych są bardziej skomplikowane od dziecięcych, wymagają większego nakładu pracy i starań, czasem nie chodzi tylko o zamalowanie obrazka, ale np. o stworzenie całości łącząc kropki. Dokończenie jednego (skomplikowanego) obrazka potrafi zająć nawet dwie godziny. Przez ten czas można się zmęczyć, ale i faktycznie zrelaksować, tak jak zapewnia niemalże każda okładka. Sprawdźcie sami, nawet jeżeli wiecie, że talent plastyczny was nie dotyczy. Mnie też nie.

 

Poniżej kilka propozycji książek do kolorowania:

The Mindfulness Colouring Book: Anti-Stress Art Therapy for Busy People link

Emma Farrarons zdążyła wydać trzy tego typu publikacje. Każda z nich przyciąga piękną okładką, a ostatnia łączy kolorowankę z dziennikiem. Zaletą jest też niewielki rozmiar, który spokojnie zmieści się do torebki.

Mindfulness-Colouring-Book-by-Emma-Farrarons_640 More-Mindfulness-Emma-Farrarons_640

20625246016_b8d63c7452_o

 

Fantastic Cities: A Coloring Book of Amazing Places Real and Imagined  link

Jeżeli zapełnię pierwszą kolorowankę i będę chciała więcej, to Fantastic Cities będzie kolejną jaką kupię. Prezentuje się super, a poza tym kolorowanie ulubionych miast, to trochę jak ich zwiedzanie, hmm? Raczej nie, ale jak nie możesz podróżować, to pokoloruj sobie chociaż Nowy Jork.

2bae621483d2816f2a87a0b860899b28

552d452ce58ecebf540001e7_fantastic-cities-a-coloring-book-of-real-and-imagined-cities-from-around-the-world_ccfd27b0a-530x530

91B+6tpKg0L

Calming Colouring: Nature Patterns: 80 Blissful Patterns to Colour  link

Coś dla zagorzałych fańow kreślenia szlaczków, choć w tym przypadku bardziej zapełniania ich kolorem niż tworzeniem od zera.

cv2calmingcoloursnaturepatterns

 

 

Just Add Color: Botanicals: 30 Original Illustrations To Color, Customize, and Hang link

Rośliny to popularny temat kolorowanek, strony tej podobno dobrze nadają się do oprawienia w ramkę i zawieszenia na ścianie, gdyby ktoś był dumny ze swojego dzieła.

cvjustaddcolourbotanicals

 

Lost Ocean: An Inky Adventure and Coloring Book for Adults link

Poniższa kolorowanka należy do tej samej serii, co mój prezent urodzinowy. Ja bawie się w Zaczarowany Las, ale w tej edycji można kolorować ośmiornice.

Node_IOGLO000030000900001000040000H0001M0001L0000E000020000J0001Y0000201R9A.ViewAsset

4a8bdb0c478d2744035664958c3a2d0d  Johanna Basford Lost Ocean an inky adventure adult colouring therapy book inside 2

 

Kolorowy trening antystresowy. Wzory i ornamenty  link

W polskich tytułach nie nie trafiłam na tak ładne jak niektóre z powyższych, ale zamysł jest ten sam, a jedną z korzyści jest niższy koszt wysyłki.

kolorowy-trening-antystresowy-wzory-i-ornamenty-b-iext27864035

 

Odstresuj się! Połącz kropki. Świat przyrody, ludzie i zabytki link

W przeszłości tworzenie obrazków z kropek sprawiało mi chyba więcej radości niż kolorowanie, ale na lata zapomniałam, że coś takiego w ogóle istnieje. I tak jak nie każdy zdobędzie się na kolorowanie w miejscu publicznym, tak już łączyć kropki można zupełnie bez żenady. Poziom powagi dosięga krzyżowki lub sudoku.

odstresuj-sie-polacz-kropki-swiat-przyrody-ludzie-i-zabytki-b-iext28727789

You Might Also Like