Menu

Kup mój przewodnik po Austrii
O mnie
Home
Przepisy kulinarne
Subiektywne przewodniki

Kup mój przewodnik po Austrii
O mnie
Home
Przepisy kulinarne
Subiektywne przewodniki

Browsing Tag

zdrowe odżywianie

Food / Zdrowie / Życie

Moja filozofia jedzenia – zdrowy styl życia bez diety

March 9, 2018

Follow & Contact

Wyszukaj na stronie

Kategorie

Kategorie

Archiwum

Archiwum

Facebook

Facebook...

Find me on Instagram

adamant_wanderer

adamant_wanderer

Możesz wydać sporo na tydzień w przeciętnym hotelu

Możesz wydać sporo na tydzień w przeciętnym hotelu.
Albo zrobić to inaczej.

Jedna noc w hotelu 5*
+
2 × Day SPA w dzień przyjazdu i wyjazdu
w jednym z najlepszych górskich hoteli wellness na świecie.

Jakość strefy wellness, widoki, estetyka wnętrza, obsługa, różnorodność atrakcji dla dzieci – wszystko jest na tak wysokim poziomie, że naprawdę czasem można zyskać więcej na krótszym, ale bardziej wyjątkowym doświadczeniu.

Okazuje się, że nie tylko w rzeczach, w doświadczeniach też jest podobnie jakość > ilość

———————

Jeśli bliższe jest Ci takie podejście do podróży – zostań.
Skupiam się na miejscach, które naprawdę coś dają.

Hotel•Alpy•Austria•góry•podróże

Kiedy ostatnio wstaliście naprawdę wcześnie i wysz

Kiedy ostatnio wstaliście naprawdę wcześnie i wyszliście z domu do parku, lasu, w góry, na plażę tylko po to, żeby zobaczyć, jak zaczyna się dzień?

Kiedy, jeśli nie teraz, wiosną, kiedy wszystko dopiero się budzi, a przed nami najpiękniejsze miesiące w roku?!

Wczoraj nastawiłam budzik na 5:40.
O 6 wyszłam z domu.
O 6:20 byłam już nad jeziorem, a mój zachwyt wszystkim dookoła zupełnie zignorował zmęczenie porą.

Jutro początek nowego tygodnia, ale kolejny weekend za kilka dni, więc ustaw od razu dzisiaj przypomnienie, żeby zacząć choćby jeden dzień inaczej i wyjść z domu bardzo wcześnie.

P.S. Można odpuścić jeżeli pada deszcz 😁

Wiosna•Alpy•Austria•świadome życie

Czy ktoś podejmie się spontanicznego wyjazdu do Au

Czy ktoś podejmie się spontanicznego wyjazdu do Austrii na Wielkanoc?!

Wyszukałam 25 tańszych noclegów (80-190€ za pokój dwuosobowy) wolnych w terminie 2-5 kwietnia (czwartek-niedziela). Są przy ośrodkach, gdzie nadal są bardzo dobre warunki na narty! Ale uwaga, niektóre zamykają się tuż po Wielkanocy.

➡️ Komentując poniżej hasłem „noclegi” w DM otrzymasz automatyczną wiadomość z linkiem do listy z noclegami.

W weekend nadchodzi spore ocieplenie, więc to naprawdę ostatni dzwonek na narty w ośrodkach, które niekoniecznie są lodowcami.

Góry•Alpy•wiosna•narty•Wielkanoc•Austria

Czy tegoroczna Wielkanoc przyniesie lepsze warunki

Czy tegoroczna Wielkanoc przyniesie lepsze warunki na narty w Austrii niż Boże Narodzenie? Dużo na to wskazuje 👀

Nadchodzące dni mogą przynieść w wielu regionach górskich nawet do pół metra świeżego śniegu!
Cały przyszły tydzień zapowiada sporo opadów. W dolinach głównie deszcz, ale wysoko w górach… znowu śnieg 😎

Jeśli myślicie o wypadzie na narty, to może być to bardzo dobry moment, żeby pożegnać sezon w najlepszym stylu! ⛷️

👉 Podpowiedzi, gdzie jechać, żeby trafić na najlepsze warunki, znajdziecie w poprzednim poście- karuzeli

Austria•góry•Alpy•narty•wiosna

Gdzie jechać na narty w marcu? W dobie zmieniające

Gdzie jechać na narty w marcu? W dobie zmieniającego się klimatu wybór staje się coraz mniejszy….
Marzec w ostatnich latach jest w Alpach suchy, bardzo słoneczny i ciepły…niektóre ośrodki ledwo więc dają radę z dociągnięciem do końca miesiąca…

Wybierając narty wiosną, koniecznie sprawdź wysokość tras. Warto też zorientować się w ekspozycji stoków, choć jazda w cieniu to raczej też nie jest cel takiego wyjazdu 😉

Przygotowałam w tym poście listę 6 ośrodków w Austrii, gdzie wiosenne narty naprawdę mają sens ⛷️🎿🏂

👉🏼 @soelden.official
👉🏼 @gurgl.official
👉🏼 @obertauern_com
👉🏼 @hintertuxergletscher
👉🏼 @stubai_glacier
👉🏼 @kitzsteinhorn_official

Austria•narty•Alpy•góry•wiosna•sport

To wieczorne światło zrobiło mi urodziny. Tylko t

To wieczorne światło zrobiło mi urodziny.
Tylko tyle i aż tyle 🥺

spacer•widoki•austria•góry•alpy•outside

Zakup nowej deski przekładałam z sezonu na sezon,

Zakup nowej deski przekładałam z sezonu na sezon, aż w końcu to zrobiłam z początkiem roku. Deska przyszła, mogłam ją wreszcie przetestować, okazała się super iiiiii to by było na tyle do przyszłego sezonu? Na to wygląda 😢

snowboarding•zima•góry•alpy•outdoors

Mówili, że te wieczory jako mama są nudne… bo tylk

Mówili, że te wieczory jako mama są nudne… bo tylko kanapa i TV 🤔
A ja się pytam: co poszło nie tak, że częściej w garażu lub na parkingu?
• Znaleźć kąt dla siebie w domu? Niemożliwe.
• Bombelek chodzący spać po 22? Yup.
• Zasypianie przed bombelkiem? Yup.
• Sobota wieczorem w barze… z laptopem? Nope.

Czasem wymykam się na siłownię, ale… byłam rano.

Powiedzcie, że to nie tylko u mnie tak wygląda? 🙏

#macierzyństwo #mama #rodzicielstwo #samożycie

Może nie stoisz w miejscu. Może robisz więcej, niż

Może nie stoisz w miejscu. Może robisz więcej, niż dziś potrafisz zobaczyć?

I chociaż nie czuję, żebym 10 lat później była zupełnie gdzie indziej, żebym odrobiła setki lekcji, miała diametralnie inne spojrzenie na siebie i świat (żeby nie powiedzieć minimalnie różne 😅) nadal zamiast krytycznej oceny przytuliłabym tamtą wersję siebie.

#2016 #throwback #podróże #wdrodze #tenyearsago

Pierwsze 11 dni tego roku. Nieedytowane zdjęcia i

Pierwsze 11 dni tego roku.
Nieedytowane zdjęcia i video, a przy okazji kilka sprawdzonych poleceń na zimową Austrię ❄️❄️❄️

Wszystkie miejsce zapisane tak, żeby łatwo do nich wrócić.

Dajcie znać, czy podoba Wam się taka forma posta 💙

Dobrej niedzieli!

#austria #austrianlife #winter #snow #snowboardingisfun

Nie wszystko się udało. I pewnie nikogo nie zaskoc

Nie wszystko się udało.
I pewnie nikogo nie zaskoczę pisząc, że w tym podsumowaniu są zarówno 10/10, jak i 1/10 — w zależności od obszaru.

Co ciekawe, wcale nie mam poczucia, że to był zły rok. Wręcz przeciwnie.
Po prostu są rzeczy, które nie wychodzą mi od lat i ciągną się za mną jak smrodek — czasem tak intensywny, że potrafi przykryć całą resztę.

A jak u Was?
Czy w 2025 komuś udało się w końcu odciąć coś, co ciągnęło się za Wami latami? Może nowe nawyki, które bardzo Wam służą?

Mogłam spędzić Black Friday w kolejce w centrum ha

Mogłam spędzić Black Friday w kolejce w centrum handlowym, ale wybrałam brak kolejki do wyciągu pierwszego dnia otwarcie sezonu! 🔥🏂🏔️

Ośrodki narciarskie w Austrii otwierają się zazwyczaj w pierwszym tygodniu grudnia (poza lodowcami), ale w tym roku napadało już tyle śniegu w wielu miejscach, że wczoraj mogłam poczuć przepiękną zimę jeszcze w listopadzie! Co za piękne uczucie 🥺

Pierwszy tydzień otwarcia to niemal pustki na stokach, dużo niższe ceny karnetów (za 4h zapłaciłam 43€) i jeżeli tylko warunki sprzyjają - to mój absolutnie ulubiony czas w sezonie zimowym 💙

👉🏼 Pssst: Kto ma możliwość spontanicznego wypadu na narty - przez następne 2-3 tygodnie można załapać się na hotele i karnety w dużo lepszych cenach, a w bonusie odwiedzić bardzo klimatyczne lokalne jarmarki bożonarodzeniowe 🎄

@skiamade

W tej karuzeli znajdziecie najlepsze hotele wellne

W tej karuzeli znajdziecie najlepsze hotele wellness w austriackim Tyrolu — starannie wybrane adresy, które pochwalić mogą się usługami najwyżej jakości.

📍@stanglwirt

📍@sacheralpineresort

📍@dascentral_soelden

📍@derengel.tirol

📍@jungbrunn

📍@posthotel_achenkirch

📍@interalpen

To inspiracje na sezon zimowy, ale tak się składa, że listopad i początek grudnia to praktycznie najlepszy czas w roku na urlop w postaci resetu w alpejskich strefach wellness. Dni stają się krótsze, wieczory dłuższe — idealne, żeby w ciepłej, dobrze zaprojektowanej przestrzeni hotelu naładować baterie i wzmocnić odporność spędzając pół dnia w saunach, pływając w lodowatej i ciepłej wodzie, czytając książki popijane herbatą w strefie wypoczynku...

W tym okresie wiele hoteli oferuje również niższe ceny lub przy kilkudniowym pobycie - dodatkową noc gratis.
Jeżeli pobyt w takim hotelu jest dla kogoś poza zasięgiem, warto rozważyć też możliwość rezerwacji pakietu day spa, bez rezerwacji noclegu.

Z początkiem adwentu można dodatkowo doświadczyć magii świąt w austriackich Alpach, a nawet załapać się na białą, zimową aurę, więc jeżeli macie jeszcze trochę niewykorzystanego urlopu, rozważcie tę opcję na poważnie!

Wellness•Austria•góry•spa•wypoczynek

Jedno z najbardziej wyjątkowych miejsc na jesienny

Jedno z najbardziej wyjątkowych miejsc na jesienny spacer? Nowojorski Central Park w słoneczny dzień!
🍂🍁

W pierwszej połowie października macie szansę na temperatury nadające się jeszcze na piknik i chodzenie po parku (lub bieganie!) w t-shircie.
Druga połowa i pierwsze dni listopada to natomiast najpiękniejsze barwy liści.

Wy zadecydujecie kiedy się wybierzecie, ja tylko podrzucam inspiracje 🫡😁

Nowy Jork • central park • jesień

Jaki jest najlepszy czas na odwiedzenie Nowego Jor

Jaki jest najlepszy czas na odwiedzenie Nowego Jorku? 🍁Nie mam wątpliwości, że jesień i Halloween to jeden z najfajniejszych okresów na podróż do tego miasta!

Niesamowicie udekorowane domy, trick-or-treating całymi rodzinami, coroczna parada Halloween i tysiące ludzi w przebraniach na ulicach miasta.

Zobaczcie jak wyglądały w ostatnich tygodniach udekorowane domy na Upper East Side i Upper West Side ! 🎃🎃🎃

Halloween • Nowy Jork • podróże

Za każdym razem przypominanie sobie na nowo, co ci

Za każdym razem przypominanie sobie na nowo, co ci służy i za każdym razem mniejsza lub większa walka, żeby wybrać to, co ci służy…
Znacie to, co? 🙈

Austria•alpy•góry•outdoor•las

Nie stać w korkach w najbardziej urlopowy weekend

Nie stać w korkach w najbardziej urlopowy weekend w roku, a jednocześnie mieć 30 minut od domu takie widoki? To jest prawdziwy luksus 🙏 I najważniejsze - luksus, który ostatecznie kosztuje grosze i jest dostępny dla każdego z bliższej i dalszej okolicy.

Oczywiście, pogoda też musi dopisać - ale w tym roku 15.08 był idealnym dniem, do spędzenia czasu nad wodą od rana do wieczora. W mieście 32°C byłyby nie do zniesienia, a nad jeziorem ani przez chwilę nie czułam, że jest aż tak gorąco.

📍Tłem mojej rolki jest wspaniałe Wolfgangsee - jedno z jezior, o których piszę w moim przewodniku. I jeśli miałabym wskazać jedno jedyne jezioro w Salzkammergut, w którym warto się wykąpać i spędzić czas, to byłoby właśnie to.

góry•Alpy•jezioro•lato•inspiracje•Austria

Właśnie zakończyłam intensywne 72h w Warszawie, że

Właśnie zakończyłam intensywne 72h w Warszawie, żeby zrobić urodzinową niespodziankę jednej z najbliższych osób.
Achh jak było warto!! 🧡

Takie wyjazdowe decyzje, zanim zapadną, często zamieniają się w overthinking, a to dokładnie ta kategoria, która wymaga tylko i wyłącznie działania.

Zobaczyć zdziwienie, przegadać wszystko, pośmiać się i najważniejsze - zobaczyć ich po raz ostatni w trzyosobowym składzie…To teraz mogę czekać na wieści 🥺👩‍🍼

DM to mój numer 1, jeżeli chodzi o drogerie w Aust

DM to mój numer 1, jeżeli chodzi o drogerie w Austrii. I choć kojarzona jest głównie z kosmetykami, ja dzisiaj o produktach…spożywczych. Bo w ofercie mają wiele własnych marek z dobrym składem, mnóstwo produktów eko, wegańskie, bez dodatku cukru czy glutenu.

Przez lata uzbierała mi się lista lubianych przekąsek, które lądują w moim koszyku częściej niż kosmetyki.
I choć tworzyłam ten post z myślą o Waszych podróżach, to pod koniec zorientowałam się, że w Polsce działa już 39 drogerii DM 😅 Może więc i tak robicie tam zakupy, a jeżeli nie, to niech polecajki przydadzą się na wizytę w Austrii, Niemczech czy w innych, okolicznych krajach. 
W karuzeli zebrałam: 🥨 słone przekąski 🍫 słodycze  🫐 suszone owoce  🥜 orzechowe i czekoladowe smarowidła

Znacie produkty z karuzeli? A może macie własnych spożywczych ulubieńców DM? Chętnie poczytam.

DM•przekąski•polecane produkty z DM•Austria

Nie chcę Cię poganiać ani dodawać kolejnych rzeczy

Nie chcę Cię poganiać ani dodawać kolejnych rzeczy do listy „muszę”, bo zapewne masz ich wystarczająco dużo.  Chcę jednak przypomnieć, że mamy teraz najdłuższe dni w roku. I choć nie da się codziennie robić czegoś wyjątkowego latem, bo praca i codzienne obowiązki nie odpuszczają, to może znajdziesz chociaż coś drobnego — tylko dla siebie, o czym zazwyczaj zapominasz?

Nie czekamy na idealny moment, nie odkładamy przełamywania rutyny tylko na urlop 🫵🏻 
Zacznij od jednej rzeczy, która nawet w środku tygodni da Ci poczucie, że łapiesz lato garściami i nie zostaniesz z poczuciem, że znowu jakoś…przeszło obok.

☀️ W karuzeli podrzucam moje sposoby na letnie mikrocelebracje i czekam na Wasze deklaracje, co weźmiecie stąd dla siebie, pomysły na inne aktywności albo na argumenty, dlaczego nie możecie tego zrobić, a ja spróbuję odpowiedzieć rozwiązaniem 😄

Follow on Instagram

© 2008- 2020 adamantwanderer.com. All Rights Reserved.

Pomoc techniczna strony: carted.pl